?

Log in

Мне наконец-то пришло в голову, о чем писать в блоге. Точнее, мне пришла в голову (та-дам) идея, для которой мне понадобился бы блог.
Это трудно объяснить кому-либо, кроме своего психиатра, но на данный момент я задумалась об эффективности диет. В интернете можно найти тесты всего и вся, но никто не тестирует диеты, которых полно в интернете.. непонятно, кто и с чего решил, что питаясь по определённой "схеме, часто неподдающейся любому логическому объяснению можно похудеть на видимое количество кг. Диеты так разнообразны, что можно сбросить на голоде до 7 кг за неделю и можно похудеть на 10 кг за 2 недели выпивая всего лишь два стакана воды за 15 минут до еды. Спрашивается: зачем платить больше?! Ответ на этот вопрос также прост: каждый берёт то, что ему "по карману" и познаёт все прелести дешёвой = бесполезной "покупки".
Вот такая вот новаторская идея, заключающаяся в том, чтобы выяснить эффективность какой-либо диеты путём апробирования. Я же говорила про психиатра))) А своими результатами я буду делиться здесь, в своём чистеньком жж. Для начала я решила взять диеты, которые находятся на слуху у большой публики, как правило, это несложные (нестрогие) диеты, обещающие отличный результат. Ну и напоследок хочу отметить актуальность исследования, которая заключается в личном интересе к обсуждаемой теме. Как давно эта тема стала интересна для меня и почему, я расскажу чуть позже. Сейчас ограничусь лишь краткими сведениями об "испытуемом": рост 160, вес округлю до 55, ОВ (обмен веществ) относительно хороший. Слово "относительно" употреблено в сравнении с тем ОВ, который был пару лет назад, когда я ещё не интересовалась темой похудения и ела всё, что сладкое)))
По тесту Как определить результативность диет? на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:



Вы очень тяжело переживаете всякие диеты. Ограничения для Вас чистая пытка. Тогда стоит просто ввести в рацион побольше овощей и готовить в основном на пару. Потребуются некоторые усилия, чтобы привыкнуть к такому питанию, но это стоит того!



Пройдите и вы тесты
он просто будет. будет без слов. я не знаю, о чем здесь писать, я ещё не поняла..